么样运球 怎么运球运的又低又快？ 怎么运球更稳
一、怎么运球运的又低又快？
指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点: 1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!由于超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的境界! 2.运球的时候是用2边手的手指.记住是手指!不是手掌…有些人是用指尖来拍的..而我是用手指的指面来拍的.要怎么样才能练成超低运球呢?.记住不是一下子就能练会的..当然有些人天赋太过恐怖在几分钟甚至一开始的时候练成也不是不可能.. 最扎实的技巧就是:打球完了以后用2边手的手指来拍打篮球…接着越降越低越降越低…速度加快!一直拍..(左右手都要拍!)..拍到那种球似乎已经不在活动而在活动的时候(球看起来已经掉了,其实还没有掉)的时候就代表第一步已经掌握好了!
二、500字军训怎么写
训
几天参加了军训活动，军训时总埋怨：时刻仿佛“一日如十年”；身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨；教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战！
战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了难题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。（我们俩便是这样认识的）不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻！我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的Housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。
战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上特别钟便汗流浃背了。但难题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行！任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步！就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。
三、晚上蜀门5倍经验是几点到几点
上9:00-9:30(持续半小时) 全服打怪五倍经验+五倍灵力
意：
、多倍活动持续时刻不宜过长，是为避免玩家长时刻劳累游戏。
、部分服务器处于爆满排队情形，这部分服务器的新玩家我们建议无论兄弟们至同区下其他新服，以避免每次登入服务器出现排队的影响。
、同时本类活动仅在特定时刻或特定缘故启动，并非常规日常活动。
、3倍经验、3倍灵力将进步打怪所获得回报，对闭关、凝神不起影响。
